2019-09-04から1日間の記事一覧
野球をしていれば、チームの監督・コーチに家で毎日素振りをしなさいと言われるでしょう。チームによっては1日500回など回数を決めて指示が出ることもあると思います。もちろん素振りは最も大切な練習メニューのひとつです。 ですが、最低限効果を実感するた…
野球をしていれば、チームの監督・コーチに家で毎日素振りをしなさいと言われるでしょう。チームによっては1日500回など回数を決めて指示が出ることもあると思います。もちろん素振りは最も大切な練習メニューのひとつです。 ですが、最低限効果を実感するた…