今回は少し視点を変えて食事に関する論文です。 食トレはどの年代の野球選手にとっても必須の課題だと思いますが、練習後に食事をする気分になれないと感じたことはないでしょうか? そう感じてしまう原因は単なる疲れだけでなく、実は運動後に分泌されるホ…
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