2019-09-26から1日間の記事一覧
今回は当たり前といえば当たり前の練習法を紹介します。ただ、個人の経験則から当然効果的だと思っている練習が実際にもしっかりと効果のあるものだと証明されることもとても大事なことです。 ズバリ、その練習法とはメディシンボールスローです。論文では12…
今回は当たり前といえば当たり前の練習法を紹介します。ただ、個人の経験則から当然効果的だと思っている練習が実際にもしっかりと効果のあるものだと証明されることもとても大事なことです。 ズバリ、その練習法とはメディシンボールスローです。論文では12…